jak zrobic

jak nie ma terminow to co zrobić he he he Kasia już nie będziesz dziennika prowadzić?

ja zawsze powtarzam: IDĘ ZROBIĆ TRENING, A NIE SIĘ LANSOWAĆ! i gdzieś mam, co inni powiedzą na to, jak wyglądam, co mam na sobie... rónie dobrze ktoś może skomentować to, że strasznie się pocę ;-)

[...] lekarski" ;-] Dziękuję,nie skorzystam:-) "sędzia pzkfits o 20-letnim doświadczeniu, również na scenie"nie jest żadnym autorytetem w suplementacji jodu. Żadnym. Zapytaj się jakiegokolwiek endokrynologa,co sadzie o suplementacji jodem li i jedynie na podstawie indywidualnej analizy potrzeb organizmu. Ba,zapytaj zwykłego lekarza,co sądzi o takich [...]

[...] forum, mają swoje prywatne życie - pracę, związki, wyjazdy, też trzymamy miskę i też robimy treningi, mamy też inne zobowiązania etc.Do tego dochodzą nam również, tak samo jak innym, różnego rodzaju zawirowania życiowe. Porządne ogarnięcie działu zajmuje około 3-4 godzin, jeśli dołożyć do tego indywidualne rozpisanie treningu, ocenianie [...]

[...] takie asekuracyjne), bo jednak pytanie było dość osobiste. Never mind. Są lepsze sposoby na odprężenie, niż spamowanie, zwłaszcza w piątkowy wieczór:-P to później,nie ma lekko jak ma się córke nastolatkę ;-) Nastolatkę na balety można wysłać, a co tu zrobić z dziećmi wczesnoszkolnymi? :-PP Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-09-19 20:30:42

Może jakiś mały teścik na sfd ? Z takim zestawem to można juz sporo zrobić ale ludzie sa napewno ciekaw jak działa nowy xp ...

wlasnie dawac testy bo jak zauwazylem wszystkie suple co rozdaliscie w promocjach to zadne nie znalazly sie w testach mogli je sprzedac albo cus kogut powinniscie zrobic tak jakby regulamin ze jesli chcesz dostac nagrode robisz test pzdr.

[...] pod kątem 90st - 3x30 10kg Komentarz: Przysiady dobrze, regresy względnie lekko. Nożyce ciężej. Sissy - paralityczny taniec c.d. Jedyny pozytyw jest taki, że chyba już wiem jak to zrobić następnym razem. Mimo to dwie serie ostatnie poczyniły swoje. MCNP regresy coraz lepiej. Żuraw katem dwugłowych. Wspięcia ok, ale nie ma gdzie ciężaru zarzucić. [...]

[...] pod kątem 90st - 3x30 10kg Komentarz: Przysiady dobrze, regresy względnie lekko. Nożyce ciężej. Sissy - paralityczny taniec c.d. Jedyny pozytyw jest taki, że chyba już wiem jak to zrobić następnym razem. Mimo to dwie serie ostatnie poczyniły swoje. MCNP regresy coraz lepiej. Żuraw katem dwugłowych. Wspięcia ok, ale nie ma gdzie ciężaru zarzucić. [...]

[...] 35 40 45 50 55 45 Dzień-dobry ze sztangą na barkach 3x12 50kg Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc 2x30 Podciąganie coraz lepiej, yates ciężko. Wiosło do 50 ok, oczywiście jak zawsze wszystko na ostatnią chwilę, namyśliłem się pasek zrobić z małego ręcznika, trochę wiązania było, ale szło ok, prostowniki piekły fest, nie nagrywałem topowych, [...]

[...] sprawę. W domu posiadam hantle oraz gryf łamany obciążenia jest ok. 18kg. Na siłownie chodze dlatego, że jest po prostu sprzęt i warunki do tego. Mieszkam w mieście, gdzie jak wyjdę z hantlami na podwórko i zacznę sie nimi bawic to 3/4 osiedla pomyśli sobie: " No co on, głupi jest ? " Wiem, robię to tylko i wyłącznie dla siebie. Ale mam dopiero [...]

waxen widac malo masz doczynienia z tym sportem jak uwazasz ze takiej formy jak wysu nie idzie zrobic bez towaru Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-13 20:43:12

dzisiaj wzialem po treningu 1 porcje (100g) tego cell-techa i myslalem, ze sie porzygam! na poczatku smakowalo jak carbo a pozniej zaczelo tak palic w podniebienie i smierdziec jakas guma czy ropa, sam nie wiem... do tej pory przez 8 dni bralem po 5 g mono przed i po treningu a teraz mysle zeby przez pare dni brac 5g mono na czczo i przed [...]

[...] sie ze moge nie dac rady, a to dlatego ze po wyciskaniu duzymi ciezarami boli mnie lewa obrecz barkowa, praktycznie cala lewa strona od kaptura do barku. mielem 3 lata temu jakas kontuzje barku i probowalem to leczyc masciami, tabletkami przeciwzapalnymi i chyba zle zrobilem, ze nie poszedlem do ortopedy, musialem zrobic praktycznie rok przerwy [...]

nie mialam treniengu od czwartku cos musze dzi zrobic :D moze grzbiet bo i tak go nie czuje jak cwicze :D

nie wiem dlaczego zawsze jak mam dół, to jestem zestresowana, miałam dzisiaj robić, ale przekładam sobie na piątek, bo będę miała więcej czasu, na nogi lubię więcej poświęcić, zeby zrobić mobilizację i później się dobrze porozciągać, a dzisiaj będzie klata i plecy :-)

jadłam w greckiej restauracji grillowaną wątróbkę i się zastanawiam, czy uda mi się taką zrobić, w sumie ugrillować ugrilluję, ale jak to będzie smakowało... :-)

Jeśli chodzi o aparat to różnicę dopiero zobaczyłam jak przeszłam z cropa na pełną klatkę ale i tak uważam, ze nawet telefonem mozna zrobic super ujęcie. Wiadomo im gorszy sprzet tym wiecej ograniczeń ale bez przesady w koncu to nie aparat robi zdjęcie a człowiek.

hahahaha. też myślałam, żeby tak zrobić :-D zawiozę ryż i kurczaka :-D najgorsze jest to, że tam jak będą jajka to na bank tylko z majonezem, sałatki też tylko z majonezem, mięcho strasznie tłuste w tłustych sosach itp, nawet nie będzie z czego wybrać. Jadę do znajomych, ale oni w sumie wiedzą, że ja prowadzę "zdrowy" tryb życia, więc nie powinno [...]

ja też lubię eksperymentować, ale muszę mieć czas, ostatnio to na szybko żarcie i nic ciekawego nie robię, lubię pogotować jak mam wolny dzień. ej róbcie te ciasta i wrzucajcie przepisy, żebym zdążyła sama coś zrobić :-D